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清熱祛濕靚湯：赤小豆粉葛陳皮鯪魚湯

　　資料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生姜3片。

　　做法：赤小豆、陳皮洗凈；粉葛削皮洗凈，切塊；鯪魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，慢火煎至微黃。把一切資料一同放進(jìn)砂鍋，加清水2500毫升，武火煮沸后，改文火煲2小時(shí)后，放鹽調(diào)味即可。

　　成效：清熱下火、祛潮濕燥。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、長(zhǎng)熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人服用。

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