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望牛墩食品配送中心推薦人體所需的維生素D劑量要比想象的多

發(fā)布時(shí)間：2017-06-19 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

人體所需的維生素d劑量要比想象的多

時(shí)間:2015-03-26 11:05 來(lái)源:安康飲食網(wǎng) 作者:營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊:次

據(jù)美國(guó)安康日新聞網(wǎng)站報(bào)道，美國(guó)和加拿大的研討人員發(fā)現(xiàn)，目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)界、醫(yī)學(xué)界關(guān)于維生素d的倡議攝取量似乎計(jì)算錯(cuò)誤，人體所需的維生素d劑量要比想象的多。

美國(guó)國(guó)度醫(yī)學(xué)研討院倡議，70歲以下成年人每日維生素d攝取量應(yīng)為600國(guó)際單位；70歲以上成年人每日維生素d攝取量應(yīng)為800國(guó)際單位。不過(guò)，最新研討發(fā)現(xiàn)該維生素d倡議攝取量比人體實(shí)踐所需維生素d劑量少。

加拿大的一個(gè)研討小組對(duì)10份研討報(bào)告停止了評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)假如成年人每天只攝取600國(guó)際單位維生素d，血液中的維生素d濃度只要身體所需的一半。美國(guó)國(guó)度醫(yī)學(xué)研討院以為血液中維生素d濃度應(yīng)到達(dá)50納摩爾／升。新研討發(fā)現(xiàn)，要到達(dá)該規(guī)范，每天需攝取8895國(guó)際單位維生素d。美國(guó)研討小組的倡議略微激進(jìn)一些，他們以為每日維生素d的倡議攝取量應(yīng)該為7,000國(guó)際單位。www.foodwang.com

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