德國(guó)一項(xiàng)新研討發(fā)現(xiàn)，吃太多甜食容易招致健忘，而堅(jiān)持較低血糖程度有益大腦安康。

 

　　德國(guó)柏林查理特大學(xué)隸屬醫(yī)院的阿格尼斯·弗里奧博士及其同事對(duì)均勻年齡為63歲的141名沒(méi)有患糖尿病或前期糖尿病的參數(shù)者停止了研討。研討人員測(cè)試了參試者血糖程度，并承受記憶技巧測(cè)試。研討人員還對(duì)參試者停止了大腦核磁共振成像掃描測(cè)試以丈量其大腦海馬區(qū)域（擔(dān)任記憶的大腦區(qū)域）變化狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，血糖程度維持在較低程度的參試者更可能在記憶力測(cè)試中取得較高得分。研討還發(fā)現(xiàn)，血糖程度高的參試者在聽(tīng)完15個(gè)單詞之后30分鐘更難記住這些單詞。假如糖化血紅蛋增加7毫摩爾/摩爾，那么記住的單詞就會(huì)少兩個(gè)。

 

　　弗里奧表示，新研討結(jié)果標(biāo)明，人體血糖程度升高會(huì)形成認(rèn)知減退，招致記憶力減退。即便血糖程度屬于正常范圍，恰當(dāng)降低血糖也是有效預(yù)防與衰老有關(guān)的記憶力和認(rèn)知才能減退問(wèn)題。不過(guò)，研討人員提示，血糖正常人群不要由于這項(xiàng)新研討而擅自服用降糖藥物。安康飲食網(wǎng) www.foodwang.com