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燜羅非魚的做法

發(fā)布時(shí)間：2023-06-16 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心

張圖片“羅非魚經(jīng)濟(jì)，實(shí)惠，做法簡單”食材明細(xì)主料羅非魚一尾輔料蔥一把姜一小塊花生油適量醬油適量白糖適量蠔油適量料酒適量蒜瓣個(gè)魚香口味燜工藝半小時(shí)耗時(shí)簡單難度燜羅非魚的做法步驟第一步羅非魚，輔料清洗干凈

燜羅非魚的做法

1張圖片

“羅非魚經(jīng)濟(jì)，實(shí)惠，做法簡單”

食材明細(xì)

主料

羅非魚 一尾

輔料

蔥一把
姜一小塊
花生油 適量
醬油適量
白糖適量
蠔油適量
料酒適量
蒜瓣 4個(gè)

魚香口味
燜工藝
半小時(shí) 耗時(shí)
簡單難度

燜羅非魚的做法步驟

1
第一步羅非魚，輔料清洗潔凈備用。
2
第二步羅非魚加料酒腌制15分鐘去腥。
3
第三步蔥切段，姜切片備用。
4
第四步熱鍋涼油煎制羅非魚煎好參加適量水放一半蔥段，姜片，醬油，蒜瓣?duì)F10分鐘后（期間開蓋翻下魚）放入剩下的蔥段少量白糖蠔油再燜5分鐘起鍋裝盤。
5
第五步廢品圖啦。

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