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石龍送菜服務(wù) 推薦西洋參、浮小麥、紅棗、黑糖可以改善體虛盜汗

發(fā)布時(shí)間：2017-04-11 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

西洋參、浮小麥、紅棗、黑糖能夠改善體虛盜汗

　　無(wú)緣無(wú)故地滿頭大汗，代表體虛，中醫(yī)稱為“多汗癥”。流汗時(shí)間若多在半夜，就叫做“盜汗”。多汗的孩子需勤換衣服，衣著濕衣服容易受風(fēng)寒。若不盡快改善體虛，長(zhǎng)大之后，身體的缺點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多。

　　我們能夠應(yīng)用西洋參、浮小麥、紅棗這三味中藥，搭配黑糖來(lái)改善孩子虛寒的體質(zhì)。黑糖具有活血補(bǔ)益的功用，能夠治療盜汗。烹調(diào)時(shí)要留意黑糖用量，黑糖太多，小朋友的身體擔(dān)負(fù)加重；黑糖太少，氣息蓋不了西洋參的滋味，小朋友較難以承受。

　　合適人群

　　●長(zhǎng)期服用西藥或冷飲喝多，招致腸胃虛弱，胃口不佳，容易疲倦的人。

　　●睡不安穩(wěn)，淺眠多夢(mèng)，半夜口渴，睡覺(jué)起來(lái)，衣服都被汗濡濕的人。

　　●用腦過(guò)度或思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱，呈現(xiàn)恍惚、健忘、失眠、憂傷的人。

　　做法

　　資料：西洋參2錢(qián)、浮小麥3錢(qián)、紅棗12粒、黑糖適量。(注：浮小麥就是把小麥放在水中時(shí)，會(huì)浮起的麥子，中藥店有賣(mài)。它味甘性寒，有豐厚的維生素和蛋白質(zhì)，能夠治療盜汗和虛汗。)

　　將一切藥材洗凈，放入砂鍋。加3碗水（約600毫升），大火煮沸后，改以中小火煮15分鐘。隨后加黑糖，續(xù)煮3分鐘即可。

　　忌諱

　　血糖高的糖尿病患者忌食。腸胃正在發(fā)炎，呈現(xiàn)口渴，或胃痛，或便秘、腹瀉的人忌食。另外，制造時(shí)一定要用砂鍋。多數(shù)補(bǔ)血藥都不合適用鐵鍋煮，例如熟地、當(dāng)歸等藥材的成分會(huì)與鐵分離。

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