成人喝嬰兒奶粉增加營(yíng)養(yǎng)，兒童喝成人奶粉補(bǔ)鈣，這種錯(cuò)位喝奶粉的狀況在社會(huì)存在不少，一些成人常常本人判別體內(nèi)缺失元素但是依據(jù)配料表來選擇奶粉，這種方法正確嗎？專家提示：這種方法是不可行的。其實(shí)隨著老年和嬰兒奶粉的熱銷，成人奶粉在奶粉市面上也越來越多，功用各不相同，有專為女性奶粉，終究哪種奶粉更適宜成年女性喝呢？你選對(duì)奶粉了嗎？

成年人喝什么奶應(yīng)該依據(jù)本身狀況而定，最好依據(jù)本身需求來選擇適宜的產(chǎn)品。例如脫脂型的奶粉普通適宜身體瘦削的人或者是容易變胖的人選用，經(jīng)過脫脂，減少了奶粉里的脂肪含量；而全脂型的就是比擬適宜體型較瘦的人，需求經(jīng)過喝奶吸收里面的營(yíng)養(yǎng)成分。年輕人和中年人能夠喝全脂奶粉，由于年輕人長(zhǎng)身體、多運(yùn)動(dòng)、耗費(fèi)大；老年人適宜喝脫脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。

專家提示：成人女性喝液態(tài)奶更好

當(dāng)今社會(huì)，奶粉顯然不再是嬰幼兒的專屬食品，各種針對(duì)成年人的奶粉品種繁多。而專家表示，成人喝液態(tài)奶會(huì)更好。

奶粉原本只是對(duì)鮮奶的季節(jié)性補(bǔ)充產(chǎn)品，夏天奶牛產(chǎn)奶多，把多余的干成奶粉存起來，留到冬天奶牛產(chǎn)奶缺乏的時(shí)分再調(diào)回奶水均衡市場(chǎng)需求。如今不少消費(fèi)者卻在廣告引導(dǎo)下，錯(cuò)誤地把奶粉當(dāng)做很營(yíng)養(yǎng)的東西，大量食用奶粉，這是不科學(xué)的。首先奶粉經(jīng)過了高溫、貯藏、復(fù)原，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯不如鮮牛奶。其次，關(guān)于曾經(jīng)發(fā)育成熟的成年人而言，配方奶粉中添加的少量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不能到達(dá)廣告宣傳的成效，概念大于實(shí)踐，完整沒有必要食用。

奶粉來自牛奶，在高溫加工過程中，牛奶中一部分對(duì)熱敏感的營(yíng)養(yǎng)素會(huì)損失掉。針對(duì)部分消費(fèi)者錯(cuò)位食用奶粉的現(xiàn)象，她表示，雖然這樣并不會(huì)導(dǎo)致安全性問題，但就營(yíng)養(yǎng)吸收而言肯定是不適宜的。奶粉細(xì)分人群之下當(dāng)中的添加物存在差異，如孕婦奶粉中添加了葉酸等幫助胎兒發(fā)育的物質(zhì)，而普通人當(dāng)然是不需求這個(gè)的。中老年奶粉中除了添加鈣，還添加了抗衰老的元素，生長(zhǎng)發(fā)育中的青少年應(yīng)該吃針對(duì)本人年齡段設(shè)計(jì)的食品。

溫馨提示：關(guān)于健康的成年女性來說，每天喝一兩杯奶粉是能夠到達(dá)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充效果的，對(duì)身體健康非常有利，但是如果過量飲用或者錯(cuò)位飲用，反而可能引起不良反應(yīng)，大家需求注意！