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推薦 天天飲食家常菜 花蟹平菇浸娃娃菜
                  
            
                  
                發布時間：2017-07-10 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
                  
            
                  
                 
    	  
                天天飲食家常菜 花蟹平菇浸娃娃菜
                 
    	  
                時間:2015-05-14 09:27 來源:安康飲食網 作者:美食 點擊:次
                 
            
                 
	　　在花蟹的諸多做法當中，燜、炒、煮等是比擬受歡迎的手法，這次聊到的“花蟹平菇浸娃娃菜”亦為其一。娃娃菜富含維生素和胡蘿卜素，配上平菇和花蟹一同浸煮，滋味誘人。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　資料：花蟹250克、娃娃菜200克、平菇80克、蔥段20克、姜片30克，米酒少許，鹽、胡椒粉、雞湯、花生油各適量。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　做法：花蟹宰好，洗凈斬件備用；平菇洗凈備用；娃娃菜洗凈，一開四備用；開鍋下油，爆香姜片和蔥段，下花蟹翻炒片刻，參加適量鹽、胡椒粉，攢少許米酒后取出備用；煮開適量雞湯，放入花蟹戰爭菇、娃娃菜中火煮至資料熟透即成。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 

                  
                
                  
            
                  
        
                  
          
      
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
              
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                        本站永久域名：www.szfantianfs.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
                  
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