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黃江牛肉配送中心推薦美味薺菜：薺菜豆腐羹

發(fā)布時間：2017-05-03 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

美味薺菜：薺菜豆腐羹

時間:2017-04-20 18:55 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:美食點(diǎn)擊:次

美味薺菜：薺菜豆腐羹

關(guān)于薺菜，似乎沒有多大的印象，只是兒時，外婆總是喜歡拿它入菜。外婆曾說，可別小瞧了這小小的薺菜，它可是有著很大的藥用價值，特別是在春季吃，有柔肝養(yǎng)肺的成效。

薺菜豆腐羹的食材是一把薺菜，一盒嫩豆腐，外加少許的肉絲和蝦皮。制造工序也頗有考究。第一道工序是將薺菜洗凈切末，豆腐切塊，肉絲放入料酒、淀粉，加一點(diǎn)水?dāng)嚢桦缰?0分鐘。第二道工序則是起油鍋，放少量油炒肉絲，同時在煲里放水，加熱。肉絲炒熟后倒入煲里。第三道工序是再起油鍋放少量油，將薺菜煸炒一下，待煲開后，放入煲里面。最后放入豆腐、蝦皮、再次燒開后，改小火，加淀粉水勾芡，放如鹽調(diào)味，最后淋上香油即可。

記得當(dāng)時學(xué)校有一段日子，正處于紅眼病的高發(fā)期，我卻安然渡過，往常想來，這道菜也是起了一定的作用。由于薺菜自身，關(guān)于治療感冒發(fā)熱、目赤腫痛都有一定療效。

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時間:2017-04-20 18:55 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:美食 點(diǎn)擊:次

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發(fā)布時間：2017-05-03 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

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