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化痰止咳喝點(diǎn)雪梨百合湯

　　食材:雪梨2個(gè)，百合30克，陳皮適量。

　　做法：1.雪梨去心、去蒂，洗凈切塊，百合、陳皮洗凈備用。2.瓦罐中加適量清水，大火煮沸，放入一切食材，中火煲熟，即可食用。

　　食療成效：中醫(yī)以為，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋陰潤(rùn)燥、降血壓、退熱。

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