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                發布時間：2017-08-14 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
                  
            
                  
                 
	吃醋泡雞蛋補鈣？不靠譜！
                 
	吃醋泡雞蛋補鈣？不靠譜！
                 

                 

                 
	　　骨質疏松癥會招致人不能正常坐立、行走、睡覺，嚴重影響生命質量。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　要預防骨質疏松癥就得及時補鈣。但是補鈣不能自覺。有人將蛋泡在醋里，等殼溶化之后，喝醋吃蛋。這種方法不靠譜。由于這種方法容易招致鈣被疾速釋放進入血液，使得血鈣含量快速升高。血鈣忽高忽低，很容易招致心腦血管病的發作。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　所以，補鈣要留意鈣的吸收率，最好在睡前或者飯后一個小時停止，盡量不空腹。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 
         

                  
                
                  
            
                  
          
          
      
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
              
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