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                南城送菜
推薦 減脂解暑滋補食療方三則
                  
            
                  
                發布時間：2017-06-05 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
                  
            
                  
                 
	減脂解暑滋補食療方三則
                 
	減脂解暑滋補食療方三則
                 

                 

                 
	　　1、減脂  荷葉茶
                 

                 
	 
                 

                 
	　　干荷葉泡水、玉米須泡水、薏米煮水， 都能到達瀝水祛濕的作用，是減肥人士泡茶資料的首選。其中荷葉和玉米須比薏米的口感要好些。
                 

                 
	 
                 

                 
	　  2、解暑  荷葉粥
                 

                 
	 
                 

                 
	　　鮮荷葉一張，大米適量，冰糖少許。先把荷葉洗凈，煎湯，再把荷葉湯與大米一同煮成稀粥，加冰糖即可。能解暑生津、降血壓、降血脂、減肥。夏季食用尤為適合。提示：體瘦虛弱及脾胃虛弱的人慎用荷葉。
                 

                 
	 
                 

                 
	    3、滋補  紅糖水煮雞蛋
                 

                 
	 
                 

                 
	　　紅糖水煮雞蛋做起來雖簡單，但它可是一道藥膳呢！它能夠使月經期的女性身體暖和，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，經血也會排得較為順暢。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　經后若覺得肉體差，氣色不好，能夠在每天午餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。紅糖煮成水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且愈加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的成效。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 
         

                  
                
                  
            
                  
          
          
      
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
              
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                    電子郵箱：815665333@qq.com
                  
                    QQ：815665333
                  
                    網址：www.szfantianfs.com
                  
            
                  
        
                  
    
                  
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
            
                  
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                        本站永久域名：www.szfantianfs.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
                  
                        東莞蔬菜配送電話：134-804-11888  蘇首宏 24小時售后服務熱線：400-0769-006   
                        
                  
                        公司地址：東莞東城桑園二區十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
                  
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