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東城送菜服務公司推薦過敏怎么辦？常吃蓮藕有助于改善過敏體質

發布時間：2017-04-29 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

過敏怎么辦？常吃蓮藕有助于改善過敏體質

　　據日本放送協會電視臺11月15日報道，日本的一項最新研討給過敏患者帶來了福音，即常吃蓮藕有助改善過敏體質。

　　日本埼玉醫科大學保健醫療部研討人員剖析蓮藕的營養成分后發現，其中的黏蛋白、食物纖維以及多酚這三種營養成分能有效對立招致過敏的一種抗體。研討者進一步停止了臨床試驗，讓花粉過敏患者連續服用三個月蓮藕做的片劑，結果發現，受試者體內引發過敏病癥的抗體明顯減少了，60%的受試者過敏病癥得到了有效改善。除了蓮藕，韭菜、洋蔥、大蒜、紫蘇、蔥也能有效抑止過敏病癥。

　　研討者剖析，蓮藕所含的黏蛋白能維護、強化鼻腔和支氣管的黏膜功用，食物纖維能堅持腸道功用正常、進步機體免疫力，多酚作為抗氧化物質能有效對立招致過敏的抗體。研討人員表示，特應性皮炎、花粉癥以及室內外空氣污染惹起的過敏病癥日益多見，倡議這些患者在日常生活中可恰當多吃點蓮藕、韭菜等改善過敏體質。需留意的是，日均攝入量在20~30克、吃三個月以上才可能有效。把上述蔬菜做成餡料包餃子吃效果非常好，大家不妨一試。安康飲食網 www.foodwang.com

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