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根據中醫學的理論，春季養生，尤須注意肝和肺的保養。中醫認為，肝是剛臟，易于橫逆侵犯他臟；肺是嬌臟，...
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春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發，主人體一身...
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冬季和春季換季，我們的人體開始陽氣生發。這時候我們的身體也發生著變化，腠理疏松開泄，各組織器官功能...
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一、春季宜吃3大食物春季吃蔥可補維c蔥中的維生素c含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣...
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春季末夏季初的時候，天氣的特征就是很干燥。這時候性升散，容易傷津耗氣，因此人們在春夏換季常會感到口...
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