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癌癥是十分可怕的，吃什么才干防癌也是每個人想知道的事，其實假如留意生活方式，能夠降低癌癥的發病幾率。經常吃大蒜和洋蔥，能夠預防胃癌。蘑菇含有多種抗癌活性物質，也能夠抑止腫瘤細胞生長。

胃癌“免死金牌”：大蒜。

大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。少吃腌漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好辦法。

肝癌“免死金牌”：蘑菇。

比方菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖體類的抗癌活性物質，能夠促進抗體構成，使機體對腫瘤產生免疫才能，抑止腫瘤細胞生長，能夠抵御包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌癥，特別是對肝癌病人，很有好處。

胰腺癌“免死金牌”：菜花。

這可能與食物中含有的自然葉酸有關。同時，由于蘿卜中含有芥子油，它和蘿卜中的酶能相互作用，具有促進胃腸爬動、促進食欲、協助消化的成效。近年來，研討發現，蘿卜因而也有助于抵御胰腺癌。

肺癌“免死金牌”：菠菜。

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷形成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都能夠預防肺癌的發作。

腸癌“免死金牌”：茭白。

茭白、芹菜類食物富含纖維，食物進入腸道后可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留時間，促進膽汁酸排泄，預防大腸癌極為有效。

乳腺癌“免死金牌”：海帶。

海帶不但含有豐厚的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家以為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助于預防乳腺癌。

皮膚癌“免死金牌”：蘆筍。

蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一，含有豐厚的維生素、蘆丁、核酸等成分，對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。

宮頸癌“免死金牌”：黃豆。

用黃豆制成的豆腐、豆漿，能夠補充植物雌激素，它所含有的異黃酮、木質素都被以為有抗氧化的作用，能抑止宮頸癌的生長，減少癌細胞的分裂，同時有效阻止腫瘤轉移。此外，酸梅、西紅柿也是很好的預防宮頸癌的食物。