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　　糖尿病人吃什么主食?糖尿病在古代被譽為‘富貴病’，意義就是吃的太好招致的一種疾病，所以患了糖尿病后患者一定要控制好本人的飲食，嚴厲監控本人的體重，下面我們來看普通糖尿病食譜。

　　一、早餐

　　1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食

　　2、副食：

　　①煮雞蛋或荷包蛋一個。

　　②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。

　　③涼拌蔬菜。

　　二、午餐

　　1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食

　　2、副食：

　　①瘦肉、魚、雞、鴨可依據狀況選擇。

　　②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。

　　三、晚餐

　　1、主食：

　　①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。

　　②喜歡喝粥者可依據個人習氣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

　　2、副食：

　　①蔬菜、豆制品等。

　　②雞、鴨、肉、魚等可依據個人喜歡狀況選擇。

　　四、晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。

　　五、糖尿病飲食注意事項：

　　1、每日主食必需吃夠，不得少于300克(主食要以干的為宜)。

　　2、每日所食蔬菜必需按照“糖尿病飲食治療規則”上指定的種類停止選擇，必需吃夠500克以上。

　　3、每日所食蔬菜種類和副食要多樣化，不要單調。

　　4、食鹽不超過6克，食用油用植物油，不超過18克為宜。

　　5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜安康，即一天二頓大米主食、一頓面主食;或一頓大米主食、二頓面主食。

　　6、糖尿病人在科學合理飲食的基礎上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲。

　　以上就是為大家引見的“糖尿病人都能吃什么主食呢”。想必通過這篇文章大家關于糖尿病飲食也有了進一步的理解，糖尿病這種疾病固然說無法治愈，但是只要控制的好，對身體沒有什么太大的影響。