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無糖牛奶小甜品的做法

發布時間：2019-03-30 發布者：首宏蔬菜配送中心

張圖片“想吃甜品又怕長胖？這個超級適合愛吃甜品的你們，十分鐘吃出三層口味，不放糖也有甜蜜感，也可以當早餐哦。”食材明細主料牛奶澄面輔料燕麥片雞蛋個奶香口味其他工藝十分鐘耗時簡單難度無糖牛奶小甜品的做法

無糖牛奶小甜品的做法

2張圖片

“想吃甜品又怕長胖？這個超級合適愛吃甜品的你們，十分鐘吃出三層口味，不放糖也有甘美感，也能夠當早餐哦??。”

食材明細

主料

牛奶 250ml
澄面 30g

輔料

燕麥片 5g
雞蛋 1個

奶香口味
其他工藝
十分鐘耗時
簡單難度

無糖牛奶小甜品的做法步驟

1
澄面與燕麥片倒入碗中，攪拌平均。
2
澄面與燕麥片倒入碗中，攪拌平均。
3
倒入一些牛奶，把牛奶與澄面充沛混合成漿。
4
倒入適量的牛奶，與澄面充沛攪拌成漿。
5
將剩余牛奶全部倒入碗中，攪拌平均。
6
放入微波爐加熱5分鐘（我用的是100％的微波）。
7
五分鐘之后在碗中打入一個雞蛋。
8
繼續加熱1分半。
9
溏心蛋哦！牛奶也很粘稠，就是那種小甜品一樣的??。

小訣竅

1．放入微波爐前千萬記得一定一定要攪拌平均，不然牛奶是不成型的！
2．我覺得1分半的溏心蛋剛剛好，喜歡熟一點的能夠再加30秒。3分鐘的蛋是剛剛好全熟的，倡議不要超越三分鐘。
3．吃到最后會有一點點的澄面在下面，個人覺得挺好吃的，由于我自身特別喜歡澄面，比擬勁道一點。

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