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推薦 家常菜菜譜 陳皮魚嘴蒸滑雞
                  
            
                  
                發布時間：2017-03-25 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
                  
            
                  
                 
    	  
                家常菜菜譜 陳皮魚嘴蒸滑雞
                 
    	  
                時間:2015-08-06 09:50 來源:美食網 作者:美食 點擊:次
                 
            
                 
	　　魚嘴口感嫩滑，是魚頭中的精髓。這次選用雞肉與魚配搭，再以陳皮佐之，借其共同的香氣，組成一道家常菜肴。陳皮所含的類檸檬苦素易溶解到其他食材中，有健脾益氣、化痰止嘔、協助消化的成效，十分合適在夏秋時節食用。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　資料：魚嘴200克，雞肉250克，陳皮10克，鹽、糖、胡椒粉、花生油、生粉、蠔油、生抽各適量。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　做法：
                 

                 
	 
                 

                 
	　　魚嘴洗凈斬件，以鹽、糖、花生油、胡椒粉、蠔油拌勻備用；雞肉洗凈切件，以鹽、糖、胡椒粉、花生油、生粉和生抽拌勻備用；陳皮用溫水浸泡片刻，取出切絲備用。將魚嘴和雞肉參加陳皮絲拌勻，大火蒸10分鐘至資料熟透即成。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 

                  
                
                  
            
                  
        
                  
          
      
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
              
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                        本站永久域名：www.szfantianfs.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
                  
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