有位著名美食家發(fā)表了一篇博文，說橙紅色的三文魚是由于吃了一種叫做“角黃素”的色素，聲稱“歐盟食物平安組織最近的研討是，攝入高份量‘角黃素’的話，這種物質(zhì)會積聚于視網(wǎng)膜，影響視力。開端制止運(yùn)用……”毫不不測，這則“爆料”引發(fā)大量轉(zhuǎn)載，有媒體以至用了“染色三文魚致盲”的說法。
角黃素又叫“斑蝥黃”，是一種自然存在于甲殼、魚類、藻類等生物體內(nèi)的類胡蘿卜素。它是一種橙紅色的色素，穩(wěn)定性比較好，能夠用于飲料、醬料、肉類等食物的調(diào)色。相比于直接用于食品，它更多地用在飼料中。比方三文魚，角黃素能夠使它肉的愈加紅潤。關(guān)于其他魚類或者家禽，它也有用武之地。比方蛋，它就能夠使蛋黃看起來愈加誘人。
每當(dāng)看到這種“不自然”的做法，就有人痛罵“天朝商家”的無良。其實(shí)這真實(shí)有點(diǎn)往“天朝無良商家”身上貼金——假如這是中國人發(fā)現(xiàn)的，還真是件值得自豪的事情。用角黃素喂動物是國際通行的做法。作為一種小分子，人工合成顯然要比自然提取愈加經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。所以作為飼料添加劑的角黃素，基本上是人工合成的——當(dāng)然，自然的與合成的，分子結(jié)構(gòu)并沒有差異。
與中國女性追求白白嫩嫩不同，北美的女性們追求深色的皮膚，也就是通常說的“太陽色”或者“安康色”。要取得這樣的皮膚，曬太陽當(dāng)然是最直接有效的途徑。不過，劇烈的日曬會損傷皮膚，以至增加皮膚癌的風(fēng)險。所以，“平安曬黑”引人注目，在北美以至成了一個產(chǎn)業(yè)。一類叫做“美黑丸”的產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生。它的賣點(diǎn)在于，不用曬太陽，或者減少曬太陽，也能讓皮膚變成“太陽色”。角黃素就是這類產(chǎn)品中最有號召力的成分。就象中國不少時尚女性為了減肥什么都敢吃一樣，北美也有時尚女性為了曬黑什么都敢試。雖然美國FDA從來沒有批準(zhǔn)過這種美黑丸，但還是有人從其他國家非法進(jìn)口，并以大無畏地精神當(dāng)起了小白鼠。
不幸的是，美黑丸是否使這些“勇敢者”變黑尚不清楚，角黃素沉積到視網(wǎng)膜上的現(xiàn)象倒是被發(fā)現(xiàn)了。不過，幸運(yùn)的是，這些沉積尚沒有造成視力損傷，在運(yùn)用者及時回頭之后，慢慢地消失了。至于美食家說的“影響視力”，并沒有證據(jù)，只不過是臆測罷了。而媒體轉(zhuǎn)載中所說的“致盲”，就更是腦補(bǔ)的結(jié)果。
不過，這至少說明，角黃素這種“自然色素”，并不自然地意味著“平安”。它對安康有什么樣的影響，還必須通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實(shí)驗(yàn)來審查。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)食物中的角黃素只有一小部分能被吸收，大部分會直接排出體外，吸收的比例跟食物中的脂肪含量有關(guān)。在動物中，吸收率只有3%到8%。而在人體中，吸收率在9%到34%之間。吸收的部分可能到到肝、脾、脂肪組織和腎上腺等部位。停止食用之后，其他組織中的會很快消失，脂肪中的則減退緩慢。總體而言，5天才能消退一半。
在各種毒性實(shí)驗(yàn)中，角黃素在致死量、遺傳毒性、生殖、致癌、器質(zhì)病變、致敏等方面都表現(xiàn)良好，展示了“哪怕是當(dāng)糖豆吃都沒事”的平安性。平安審核要關(guān)注的，就是在視網(wǎng)膜上的沉積。
雖然曬黑愛好者們的“視網(wǎng)膜沉積體驗(yàn)”沒有造成不可挽回的后果，不過視網(wǎng)膜上沉積出一堆不該有的東西還是件挺別扭的事情。科學(xué)家們關(guān)心的是攝入量與沉積的關(guān)系。在猴子與人體實(shí)驗(yàn)中，每公斤體重每天攝入的量不超過300微克，就觀察不到視網(wǎng)膜上沉積的出現(xiàn)。
從實(shí)驗(yàn)結(jié)果到平安標(biāo)準(zhǔn)，還需要一個比較大的平安系數(shù)，以保護(hù)那些悲催的倒霉鬼們。所以，國際食品添加劑專家委員會取了個10的平安系數(shù)，把平安限量定為每天每公斤體重30微克。那位美食家說“歐盟最近評估角黃素的平安性”確有其事，不過他沒看明白的是：評估結(jié)果確認(rèn)目前的平安標(biāo)準(zhǔn)完全合理，不用修訂。
歐盟專家委員會還評估了人們的日常攝入量。他們根據(jù)愛爾蘭人的飲食習(xí)慣，假定他們吃的所有魚都是喂了角黃素的，再加上其他食物中直接運(yùn)用的，平均攝入量是每天每公斤體重6.1微克；即使是攝入量比95%的人要多的人，也只有16.1微克。針對兒童計算出的攝入量要稍微高一些，不過也明顯低于30微克的“平安限量”。再考慮到計算中所作的假設(shè)都是往大了估計（比方不可能所有的魚都喂了角黃素），歐盟專家委員會認(rèn)為：人們?nèi)粘z入的角黃素不會“過量”。
而中國人吃的三文魚等“染色魚類”的量，大概無法與愛爾蘭人相比。去擔(dān)心攝入“角黃素致盲”，就更是杞人憂天了。
【相關(guān)閱讀】
優(yōu)質(zhì)三文魚顏色有光澤
女性緩解痛經(jīng)幾種食物：杏仁 大豆 鯖魚 三文魚
熟吃三文魚更平安
