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厚街食堂送菜推薦教您怎樣喝茶可以預防脂肪肝

教您怎樣喝茶能夠預防脂肪肝

　　茶葉中含有大量鞣酸，能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道爬動減慢，容易形成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而惹起脂肪肝。

　　那么，怎樣喝茶能夠預防脂肪肝呢？

　　 1、茶葉經過不同的制造工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

　　 2、晚上最好喝紅茶。由于綠茶屬于不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比擬強；紅茶是全發酵茶，刺激性弱。特別對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，能夠起到一定的溫胃作用。

　　 3、平常心情容易沖動或比擬敏感、睡眠情況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

　　 4、晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。最好晚飯后飲用，空腹飲茶容易抑止胃液分泌，阻礙消化，嚴重的還會惹起心悸、頭痛等茶醉“現象”。

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