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大朗送菜服務 推薦 吃壞肚子怎么辦？喝姜茶烏梅飲

發布時間：2017-03-03 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
吃壞肚子怎么辦？喝姜茶烏梅飲
吃壞肚子怎么辦？喝姜茶烏梅飲

　　做法：將生姜10克、烏梅肉30克切碎，和6克綠茶一同放入保溫杯中，沸水沖泡，蓋嚴蓋子，浸半小時，再加少量紅糖。稍放一會兒，趁熱一次喝下，每日3次。
 
　　成效：姜茶烏梅飲出自元代醫學家危亦林編撰的《世醫得效方》，能清熱生津、止痢消食、溫中，用于夏季各種飲食不潔或不節惹起的腹瀉、痢疾等。
 
　　生姜性屬辛、微溫，有發汗解表、溫中止嘔、解魚蟹毒的作用，所以日常我們傷食嘔吐之時或者在吃松花蛋、魚蟹等水產品時，通常會放上一些姜末、姜汁。
 
　　烏梅味酸澀，性平，其酸澀之性能夠生津止渴、止瀉止血、和胃，可用于汗出過多、心神松散、心慌不安、食欲不振者。留意脾胃虛弱、遇冷腹瀉者不適合飲用此茶。

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