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                        健康飲食 
            
                 
        
                 
         
         
        
                 
            
                 
                東坑送菜服務(wù)公司推薦 調(diào)味料等嘌呤含量高 痛風(fēng)患者要少吃
                 
            
                 
                發(fā)布時(shí)間：2017-02-05 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
                 
            
                 
                 
	調(diào)味料等嘌呤含量高 痛風(fēng)患者要少吃
                 
	調(diào)味料等嘌呤含量高 痛風(fēng)患者要少吃
                 

                 

                 
	　　除了很多人曉得的動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆制品，還有一些飲食中嘌呤含量也很高。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　1、調(diào)味料
                 

                 
	 
                 

                 
	　　蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量很高。
                 

                 
	 
                 

                 
	　  2、葡萄酒
                 

                 
	 
                 

                 
	　　有些人以為紅葡萄酒里沒有嘌呤，痛風(fēng)患者能夠喝，其實(shí)是十分錯(cuò)誤的！
                 

                 
	 
                 

                 
	　　3、種子類食物
                 

                 
	 
                 

                 
	　　植物的種子、干果等嘌呤含量亦不可小覷，仍應(yīng)控制攝入量。
                 

                 
	 
                 

                 
	　  4、粗糧
                 

                 
	 
                 

                 
	　　痛風(fēng)患者主食不應(yīng)該以粗糧為主，如玉米、蕎麥、全麥片等。由于這些谷物糙皮中嘌呤含量相對較多。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 
         

                 
                
                 
            
                 
         
         
     
    
                 
    
                 
    
                 
        
                 
            
                 
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                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區(qū)十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
                 
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