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黃江飯?zhí)盟筒?推薦食品中的“興奮劑”普遍運(yùn)動(dòng)員飲食需嚴(yán)格控制

發(fā)布時(shí)間：2017-01-27 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

食品中的“興奮劑”普遍運(yùn)動(dòng)員飲食需嚴(yán)格控制

　　里約奧運(yùn)會(huì)于8月6日開幕，關(guān)于興奮劑的討論熱度一點(diǎn)也不亞于競(jìng)賽自身。由于涉嫌群體性服用興奮劑，俄羅斯田徑隊(duì)遭遇連坐禁賽無緣里約奧運(yùn)，其中就包括無辜受牽連的撐桿跳女皇伊辛巴耶娃。而泳壇名將孫楊2014年因國(guó)內(nèi)還未將曲美他嗪列入興奮劑名單，誤服處方藥“萬爽力”治療心肌缺血后尿檢呈陽性事情，遭到了澳大利亞選手霍頓的尋釁。

　　其實(shí)，興奮劑普遍存在于食品中，這些興奮劑有些對(duì)人體有害，有些其實(shí)是自然存在的，所以運(yùn)動(dòng)員的飲食也需求嚴(yán)格控制。

　　一、咖啡：咖啡因

　　一些食品自然存在興奮劑成分，如咖啡、茶含有咖啡因；一些動(dòng)物的生殖器官，如牛鞭、狗鞭等含有激素類成分；一些傳統(tǒng)的中藥滋補(bǔ)品，如海馬、蛤蚧等，也可能含有激素類興奮劑或者相似物質(zhì)。

　　在競(jìng)技體育中，咖啡因?qū)儆诒粐?yán)格控制運(yùn)用的藥物，這是由于咖啡因具有強(qiáng)力作用，能夠進(jìn)步耐力才能和運(yùn)動(dòng)成果。咖啡因是國(guó)際奧委會(huì)明白制止運(yùn)用的興奮劑，當(dāng)尿中咖啡因濃度大于12微克/毫升，即被認(rèn)定為非法。一杯黑咖啡含有80到180毫克的咖啡因，功用性飲料如紅牛等也含有大量咖啡因。

　　要到達(dá)尿檢被驗(yàn)出過量咖啡因，需求喝1000毫升以上的咖啡，普通很少有運(yùn)動(dòng)員會(huì)由于喝咖啡被驗(yàn)出陽性，更多的是運(yùn)用了含大量咖啡因的片劑。

　　二、肉類：瘦肉精

　　瘦肉精有很多種，我國(guó)普通主要指鹽酸克倫特羅。這種化學(xué)成分可惹起交感神經(jīng)興奮，具有松弛氣管平滑肌的作用，作為藥品主要用來治療支氣管哮喘。瘦肉精用于豬飼料，能夠有效控制豬的脂肪生長(zhǎng)，讓豬瘦肉含量顯著提升。由于瘦肉精對(duì)人的心臟有很強(qiáng)的副作用，我國(guó)2005年就已明令制止瘦肉精，不過美國(guó)目前仍允許在豬飼料中添加瘦肉精。

　　誤食含有瘦肉精的肉類，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員尿檢陽性是經(jīng)常發(fā)生的事。我國(guó)柔道世界冠軍佟文就曾由于誤食含有瘦肉精的排骨遭遇禁賽。

　　除了豬肉中的瘦肉精，牛肉羊肉中也可能含有興奮劑澤侖諾，澤侖諾屬于s1類蛋白同化制劑中的第二類，與臭名昭著的瘦肉精并列。和瘦肉精不同的是，澤侖諾在人體十幾個(gè)小時(shí)就會(huì)被代謝，所以很容易讓運(yùn)動(dòng)員掉以輕心。由此可見，運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)控肉類食用是非常重要的。

　　三、水果：乙烯

　　運(yùn)用乙烯來催熟水果是普遍現(xiàn)象。乙烯是植物當(dāng)中自然存在的生長(zhǎng)激素，只要運(yùn)用量適度就對(duì)人體無害，能調(diào)節(jié)植物的成熟和衰老。但是對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，激素類是明令制止的違禁成分，食用這樣的水果就有可能導(dǎo)致藥檢不合格。

　　根據(jù)國(guó)家認(rèn)監(jiān)委發(fā)布的奧運(yùn)食品違禁藥物控制檢測(cè)項(xiàng)目，對(duì)奧運(yùn)食品興奮劑檢驗(yàn)中包括四大類項(xiàng)目：合成類固醇、β受體激動(dòng)劑、糖皮質(zhì)激素、玉米赤霉醇類，而這4大類又包含了20種興奮劑種類。當(dāng)然，這也遠(yuǎn)非食品中可能存在興奮劑的全部，受技術(shù)和費(fèi)用限制，不可能檢測(cè)全部興奮劑。看來，運(yùn)動(dòng)員只能乖乖地在奧運(yùn)村吃飯了。

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