春捂重下身,還要加強下身的鍛煉,以促進血液循環。可以采取干洗腳等方法進行鍛煉,方法是雙手緊抱一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩直到足踝,再從足踝往回按摩至大腿根。同樣方法再按摩另一條腿,重復10-20遍。還可采用甩腿、揉腿肚、扭膝、搓腳、暖足、蹬腿等方法來活動下身。電話:134-804-11888
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