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春天是一個陽氣生發的時節，如果我們能在日常的飲食中攝入適量的豆類，就可以通過飲食來幫助自己調養陽氣...
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從中醫上說，春季應該多食用諸如蔥、蒜、青椒等辛辣的食物，不僅可以達到養肝順氣的作用，還可以起到防癌...
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在我國很多地方，都會把蘿卜放到地下。等到第二年開春的時候拿出來吃，來達到養生的目的。蘿卜有很高的食...
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春天來臨，更重要的是很多蔬菜水果都成熟了，尤其是春天容易上火，我們應該要多吃些新鮮水果，促進體內循...
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春季是我們吃菠菜養生最好的選擇，我們在吃菠菜的時候，根部經常會被我們揪掉了。專家說，吃菠菜時不要摘...
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