歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網站!提供服務有:蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農產品配送 農副產品
                當前位置:主頁 > 資訊中心 > 飲食文化

                厚街農副產品配送公司 推薦 家常菜 平民明星茄子的4種做法

                發布時間:2018-07-08 發布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:飲食文化

                茄子是餐桌上常見的一種蔬菜,它不只營養豐厚,做法多樣,并且老少皆宜,絕對是家常菜中的平民明星。常吃茄子能夠預防動脈硬化、肝臟腫大等疾病,茄子中的維生素E還有抗衰老的功用。今天我們就一起來學習一下家常茄子的百變做法。

                醬香燜茄子

                食材:圓茄子、五花肉、甜面醬、大蒜、桂皮、八角、料酒、醬油、鹽、糖、香油、香蔥。

                做法:

                1、圓茄子切1厘米厚的大片,五花肉切薄片,大蒜拍碎。

                2、煎鍋上火燒熱,加適量油,六七成熱時下入茄子煎透煎軟,盛出備用。(茄子吃油,先煎制時要略微多放點,待茄子煎軟后油還會吐出。)

                3、鍋中留少許底油,下入五花肉片煸出油脂。

                5、下八角、桂皮、大蒜繼續煸香,烹入料酒和醬油熗出香味。

                6、參加甜面醬炒勻炒香,參加鹽、糖定好味。添入適量開水。

                7、將煎好的茄子下入,蓋上蓋用小火燜制,直到收汁兒。

                8、出鍋時淋少許香油、撒上香蔥即可。

                家常蒸淋茄子

                食材:茄子、蔥蒜、青紅椒、鹽、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、雞精、辣椒油。

                做法:

                1、將茄子切條放到蒸鍋中蒸熟。

                2、將大蒜切末,蔥切蔥花,青紅椒切末備用。

                3、燒開花生油,澆到盛干紅辣椒的碗中。

                4、自制的辣椒油:碗中倒入生抽、米醋、香油、雞精、少許鹽和糖以及花椒油調汁。

                5、倒入晾好的辣椒油,將切末的資料倒入醬汁碗中,攪拌平均。

                6、淋到蒸好的茄子上即可,能夠放適量制辣椒油的干椒絲。

                烤茄子

                食材:長茄子兩根、蔥10g、香菜5g、尖椒10g、甜面醬或者黃豆醬5g、剁椒醬5g。

                做法:

                1、茄子切1.5到2厘米左右的片,片上切花刀。

                2、準備蔥10g,香菜5g,尖椒10g切碎。

                3、電餅鐺預熱190度后參加兩大勺油,放入茄子烤制水分喪失,表面金黃。

                4、抹上黃豆醬和剁椒醬(千萬注意這兩種醬都很咸,所以一定一定要悠著點放,不然齁死了)。

                5、最后撒上蔥花,香菜和辣椒再烤一分鐘即可。

                蒜香手撕茄條

                食材:茄子1根、紅椒半個、香菜2棵、蒜瓣4個、味事達味極鮮2湯勺、蠔油1/2湯勺、醋1湯勺、香油幾滴。

                做法:

                1、茄子洗凈,對半切成4大塊,入鍋蒸約5分鐘至熟。

                2、蒜瓣切成茸,香菜切段,紅椒切絲。

                3、蒜茸放入碗中,調入上述所有調料拌勻。

                4、蒸熟的茄子略微晾涼至不燙手,撕成小條,放入碗中。

                5、放上香菜段、紅椒絲,再淋上料汁拌勻即可。(這里也能夠起鍋燒熱少許油至冒煙,潑在蒜茸上,味道各有千秋)

                魚香茄子煲

                食材:紫皮茄子1個、青椒1個、肉末適量、姜適量、蒜瓣適量、蔥適量、郫縣豆瓣醬1勺、糖1勺、八角1個、生抽1勺、香醋1勺、雞精適量、高湯(或白水)適量。

                做法:

                1、將茄子切成大小合適的條狀,青椒切段,蔥姜蒜切末。

                2、茄子和青椒入熱油鍋內炸軟,撈出瀝油。

                3、鍋內留底油,爆香蔥姜蒜末和八角。倒入肉末,翻炒平均。

                4、倒入一勺郫縣豆瓣醬,炒勻。倒入炸好的茄子和青椒。翻炒平均,關火。

                5、將炒好的茄子和肉末倒入煲內,倒入用生抽、香醋、糖、雞精、高湯(或白水)勾兌好的汁,中火燉10分鐘。

                6、勾薄芡,小火3分鐘即可。

                以上茄子的做法在日常生活中都比較容易操作,不妨在家一試,為家人獻上一道美味。

                首宏蔬菜配送公司公從號
                首宏蔬菜配送公司老板微信號
                聯系我們Contact Us更多>>
                全國服務電話:
                400-0769-006

                東莞首宏蔬菜配送公司
                服務熱線:134-804-11888
                聯系人:蘇首宏
                電子郵箱:815665333@qq.com
                QQ:815665333
                網址:www.szfantianfs.com

                最新資訊
                相關資訊

                本站永久域名:www.szfantianfs.com 實名:蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
                東莞蔬菜配送電話:134-804-11888 蘇首宏 24小時售后服務熱線:400-0769-006
                公司地址:東莞東城桑園二區十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
                蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農產品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送
                學校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP


                工商網監
                日韩久久精品一区二区三区| 国产精品爆乳在线播放第一人称| 青青青青久久精品国产| 七次郎在线视频精品视频| 蜜臀色欲AV在线播放国产日韩| 国产老女人精品免费视频| 亚洲国产高清国产拍精品| 久久精品国产久精国产果冻传媒| 欧洲精品色在线观看| 亚洲国产精品成人精品无码区 | 成人国内精品久久久久一区| 精品一区二区高清在线观看| 日韩精品福利片午夜免费观着| 亚洲处破女AV日韩精品| 国产在热线精品视频国产一二| 在线观看精品国产福利片100| 成人国产精品一级毛片视频| 精品人妻潮喷久久久又裸又黄| 人妻少妇精品无码专区动漫| 日本精品无码一区二区三区久久久| 国产精品高清视亚洲一区二区| 色花堂国产精品第一页| 99精品国产高清一区二区麻豆 | av无码精品一区二区三区四区| 日韩精品国产一区| 日韩一级免费视频| 无码精品久久一区二区三区 | 99精品免费视品| 国产在线精品一区二区三区直播 | 国自产拍 高清精品| 另类国产精品一区二区| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁| 久久99热久久99精品| 精品国产18久久久久久| 国产精品入口麻豆电影网| 国产亚洲精品美女| 日韩精品久久久久久免费| 精品一区二区三区AV天堂| 亚洲精品美女久久久久99小说| 久久人搡人人玩人妻精品首页| 真实国产乱子伦精品一区二区三区|