“醫生，都說羊奶養胃，我每天一起來就喝一大杯羊奶，怎樣覺得胃這里堵著，飯吃幾口就吃不了？”“醫生，我天天喝粗糧做得米糊促消化，怎樣胃還是難受？”在醫院的門診，市民提供的養胃、治胃“偏方”五花八門，多多少少都存在些誤區，南京市中醫院脾胃病科金小晶主任中醫師提示市民，“偏方”也要考量，并不是人人皆宜。

羊奶、牛奶要“嚼著吃”

金小晶主任引見，一般來說，羊奶比牛奶愈加溫和，關于局部對牛奶不耐受的人（喝牛奶會呈現腹脹、腹瀉等病癥）、胃虛寒的人能夠恰當喝羊奶，但是不論是羊奶還是牛奶，都不倡議空腹服用，主張“嚼著吃”。假如在空腹狀況下喝牛奶，由于短少糖和脂肪類食物的供應，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量，不利于營養物質的吸收。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完整吸收就被排到大腸，長期如此，有損安康。因而，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、面包類的食品，因而最好“嚼著吃”。

花生、白酒煮雞蛋，偏方治胃病不靠譜

金小晶主任說，門診上時不時就有患者問這個偏方行不行，有的說是花生治療胃疼，有的說是白酒煮雞蛋治療胃寒。首先概念就不清，胃病的概念很廣，一切胃部不舒服都能夠稱作胃病，有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等，中醫還會依照個體不同停止辨證，如陰虛、氣虛、血虛等，需求辨證施治，有不同的適用癥和禁忌癥，用藥治療尚且如此，平常調理也不可混為一談。就拿花生治療胃病來說，很多消化功用不好的人常常伴有膽囊炎，病癥也以胃脹為主，假如這時聽信“偏方”，堅持吃花生，往往適得其反。因為花生富含蛋白，油性大，犯了膽囊炎的“忌口”。

粗糧磨成粉≠好消化

另外，很多人喜歡把粗糧磨成粉或者做成米糊促消化，其實大多數粗糧不太容易消化吸收，把粗糧打成粉屬于物理變化，粗糧還要在體內發生化學變化、被分解、吸收，再轉變為水谷精微，因而并不是覺得流質的食物就是好消化的，關于胃部不適的人來說，飲食習慣、食物的選擇尤其重要。

紅棗銀耳不是人人適宜

“一日三棗，長生不老”，紅棗、銀耳、桂圓這些市民，尤其是女性喜歡吃的養顏食物，門診上也常有患者說自己吃很注意，每天都吃點紅棗，隔三差五地煲個銀耳湯，其實這些食物本身沒問題，關鍵在于這些都是甜點，反而會刺激胃酸分泌，會加重反流性食管炎的病癥。