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胃寒吃什么好？伴隨著不規律的飲食作息，很多人的胃開端呈現缺點。胃寒應該怎樣調理，胃寒吃什么好？
胃寒吃什么好？
茯苓：
可健脾胃、安神、滋補肝腎和加強免疫力。茯苓可熬湯或參加粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
枸杞：
可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若呈現眼屎多等病癥，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：
新穎的山藥平補養胃，有助于調整消化和內分泌，煮粥最佳。
胃寒吃什么好？平常多喝粥
粥：
可消弭脹氣和疲倦，也容易消化，不會增加腸胃擔負。平常可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能加強免疫力。
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