孕婦能夠吃番石榴嗎?孕婦當然能夠吃番石榴!

　　番石榴營養價值很高，為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，能夠進步免疫才能，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于進步血管彈性，能將膽固醇合成成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。

　　其中的鉀、磷、硫和氯，能夠強化骨骼系統和淋巴系統功用。另外，其含有堿性澀味，能遏止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃能夠止瀉。番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之成效，經常食用能夠促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。但其果核多而硬，難以消化，小孩及有便秘習氣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，由于番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比擬恰當。

　　讓胎兒美白的水果孕媽咪們關于吃什么會讓寶寶皮膚較白，也相當關切。引薦運用櫻桃、蘋果、葡萄加鮮奶打汁，對胎兒體質最有協助，當然也會具有白嫩皮膚;或用番石榴去子加鮮奶打汁，亦有不錯的成效