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　　臍橙的成效與作用?

　　臍橙的十一大用處：

　　以前只曉得橙子里面的VC有美白防感冒的成效，也聽說橙皮油能夠護手。看看下面文章，原來橙子對女人來說，真是全身是寶呢。

　　一、臍橙肉汁——補充膂力、解渴提神

　　運動后飲用橙汁，含量豐厚的果糖能疾速補充膂力，而高達85% 的水分更能解渴提神。特別提示橙汁榨好后立刻飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量疾速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。

　　二、橙汁卸妝——深層潔膚

　　用洗面巾滲透橙汁擦拭面部皮膚，充沛吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚成效。即便敏感的肌膚也可放心運用。但特別提示，運用橙汁潔膚后盡量防止陽光曝曬。

　　三、橙籽面膜——緊致肌膚

　　將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能進步皮膚毛細血管的抵抗力，到達緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心運用。

　　四、橙籽粉——治療風濕

　　將風干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時留意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。

　　五、橙瓣沙拉——加強免疫

　　橙瓣中簡直含有水果能提供的一切營養成分，能加強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。特別還能補充膳食纖維，有助于排便。特別提示吸煙者多吃橙子，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。

　　六、橙瓣眼膜——補充眼部水分

　　將橙瓣切成薄片當眼膜運用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環，有效補充眼部水分，發揮長時間滋潤成效。

　　七、橙皮按摩——消除橘皮組織

　　橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束后用清水洗凈皮膚。

　　八、橙皮磨砂——去死皮

　　用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐厚的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，進步皮膚毛細血管的抵抗力。

　　將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

　　九、橙皮香包——催眠、驅蚊

　　用平紋細布包裹橙皮制成香包，放在頭旁不僅有催眠成效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

　　十、橙皮沐浴——保濕、嫩膚

　　泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，特別適合在干燥的秋季運用。

　　十一、橙皮飲——軟化血管

　　將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即制得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病。飯前飲用一杯還有增欲的成效。