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道窖送菜服務(wù) 推薦 “健康傳說(shuō)”里的三大飲食誤區(qū)

發(fā)布時(shí)間：2017-03-19 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

“安康傳說(shuō)”里的三大飲食誤區(qū)

誤區(qū)一：咳嗽不能吃雞肉

雞肉屬于熱性食物，若是因感冒招致的咳嗽，吃雞肉對(duì)病癥的影響其實(shí)不大。體質(zhì)氣虛血弱傾向虛寒的人群，長(zhǎng)期肺腎氣虛招致的虛咳，恰當(dāng)?shù)爻砸恍豕请u藥膳，反而能調(diào)養(yǎng)氣血有助改善慢性虛咳。

誤區(qū)二：蘿卜能解人參藥性

有說(shuō)法以為蘿卜會(huì)減低人參的藥性。事實(shí)上服用人參因人而異，在臨床用藥上有時(shí)還要兩者同用，扶正祛邪，有特殊的治療效果。因而服用人參前，能夠先討教專業(yè)醫(yī)師。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，白蘿卜含有豐厚的維生素c，具有助消化的功用，關(guān)于人參的補(bǔ)益效果，不會(huì)形成大的影響。

誤區(qū)三：關(guān)節(jié)疼痛不能吃豆類

最近倒春寒，門(mén)診關(guān)節(jié)酸痛的患者也增加，常有人疑心是不是由于吃了太多寒性的豆類招致。其實(shí)，形成關(guān)節(jié)疼痛的緣由眾多，只要因尿酸太高產(chǎn)生的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，才須防止吃豆類、海鮮、菇類、啤酒等食物，其他類型的關(guān)節(jié)炎則沒(méi)有這項(xiàng)忌諱。有些因壓力及勞累招致肌肉慌張血液循環(huán)不良的關(guān)節(jié)疼痛，在沒(méi)有尿酸問(wèn)題的前提下吃一些豆類，還能緩解疲倦減少疼痛。

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