2.體檢

經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。由于此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。

3.拔牙

恐怕很少有牙醫(yī)在拔牙前，會訊問你能否在經(jīng)期，但你自己一定要曉得，不能在經(jīng)期拔牙！否則，不只拔牙時出血量增加，拔牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，招致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是由于月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因而身體凝血才能降低，止血時間延長。

4.用沐浴液清潔陰部

經(jīng)期陰部隨便產(chǎn)生異味，特別在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而隨便引發(fā)陰部感染，招致瘙癢病癥。由于平日女性陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，假如不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會招致堿性增加。因而，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，特別在經(jīng)期。

5.性生活：

說實話，這確實是對意志力的挑戰(zhàn)，特別在經(jīng)期的最后一兩天。一方面，這兩天的經(jīng)血量明顯減少，經(jīng)常被情侶們主觀忽略；另一方面，此時女性體內(nèi)荷爾蒙增加，性欲增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。但由于此時宮頸仍處于微張狀態(tài)，子宮內(nèi)膜也沒有完全修復(fù)，留有創(chuàng)面，因而隨便被細(xì)菌侵入。另外，受愛的運動刺激而游走到別處的子宮內(nèi)膜碎片可能埋下子宮內(nèi)膜異位的隱患。

6.K歌

經(jīng)期女性，聲帶的毛細(xì)血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而招致聲帶毛細(xì)血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業(yè)醫(yī)師特別提醒，女性從月經(jīng)來潮前兩天開始就應(yīng)該留意不要長時間或高聲唱歌。

7.吃油炸食品

油炸食品也是經(jīng)期女性的一大忌諱。由于受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增加，皮膚油膩，同時毛細(xì)血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負(fù)擔(dān)，隨便出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還隨便在體內(nèi)囤積。