隨著人們的物質(zhì)生活的提高，大家越來越注意養(yǎng)生的問題，蜂蜜就是一種養(yǎng)生的佳品。蜂蜜是密蜂在采花粉之后，在蜂巢中釀制而成的蜜糖。蜂蜜對(duì)人體來說有美容養(yǎng)顏，通腸潤便以...

每個(gè)人在成長發(fā)育的過程中都無法缺少鈣、鐵、鋅等微量元素和礦物質(zhì)，如果平時(shí)營養(yǎng)搭配不均衡的孩子，通常會(huì)因?yàn)椴糠治⒘吭鼗蛘叩V物質(zhì)不足而造成很多嚴(yán)重的后果。下面就和...

雖然很多人都知道每天多喝水對(duì)身體有好處，但是很多人并沒有掌握正確喝水時(shí)間，只是覺得口渴的時(shí)候才需要喝水。其實(shí)早晨起床后立即喝一杯水相當(dāng)重要，而且好處相當(dāng)多，堅(jiān)持...

我們聽到醫(yī)生最多的建議就是在平時(shí)多喝水，多喝水有利于身體健康，特別是對(duì)身體有病痛的人來說更應(yīng)該多喝水。但是喝水也是有一定技巧的，只有正確的喝水方式才能夠起到防治...

飲食養(yǎng)生：少吃肉有大好處減輕體重。年發(fā)表在《美國營養(yǎng)和飲食學(xué)會(huì)期刊》上的一項(xiàng)為期年的追蹤調(diào)查顯示,不吃肉的人平均身高體重指數(shù)要低于食肉者,素食者比雜食者患上肥胖...