用吸管喝東西

專家稱，用吸管喝東西和抽煙一樣，會對皮膚形成的傷害。當然，這里的一樣不是指吸管會惹起皮膚疾病或者肺癌，而是指用吸管喝東西的動作和抽煙的動作一樣，都是噘起嘴。噘嘴次數多了，嘴邊的皺紋也會跟著多起來啦。愛美的女性還是還是不要常用吸管比較好哦。

睡眠缺乏

有研討標明，假如人的睡眠時間缺乏六個小時，有時七個小時，那么患心臟病的風險就增加，免疫力會降低，此外，體內血清素程度降低了，同時會加深我們對高脂肪食物的渴望。不想提早衰老，身體走形的女性們，可要留意“美容覺”的重要性了。

 

睡太多了

前面提到，睡眠時間缺乏六個小時會給我們帶來衰老的攪擾，那么是不是睡得越多越好呢？答案是否認的。美國一項研討發現，那些每天睡覺超多八個小時的人，衰老的進度很可能比那些正常作息的人快?！八摺笔莻€好東西，可是不能貪婪哦。

 

戴隱形眼鏡

隱形眼鏡的呈現給不少戴近視眼鏡的愛美女性帶來新希望。不過，隱形眼鏡也可能會讓細紋悄然爬上你的眼角。由于戴隱形眼鏡的時分，我們按拉眼袋和眼瞼，這樣的話，眼周皮膚會很容易松弛。畫眼線和戴隱形眼鏡同一個道理，畫眼線的動作也是在拉伸眼周皮膚，很容易惹起細紋呈現。

 

劣質粉底霜

劣質的粉底霜會對我們的皮膚帶來嚴重的傷害。美容專家建議，選擇正確的粉底霜，不但能夠掩蓋歲月的痕跡，還會減少粉底霜對皮膚的傷害。最好就是選用透亮帶桃色的粉底霜，能夠使我們的皮膚呈現光亮的效果，看起來肉體奕奕。另外，最好運用刷子上妝。

 

過量運動

適量運動能夠促進人體細胞的新陳代謝，讓我們看起來更年輕，不過每天假如做超過四個小時的耐力訓練，就是過量運動了。物極必反，過量運動不但會損害細胞和肌肉組織，還會惹起骨質疏松病。多數人骨質疏松無明顯癥狀，而隨著年齡增長，骨鈣在不斷流失，一旦呈現癥狀，骨鈣丟失常在50﹪以上，短期治療難以湊效。

 

沒有定期做眼睛檢查

定期的眼睛檢查對及時發現眼睛疾病很有預防作用，而且，還能及時發現魚尾紋。當然，在我們國家，可能定期眼睛檢查并不常見，不過，詳實的眼科檢查是很有必要的，能夠幫助我們診治眼疾，判斷眼睛狀態。而且還能及時發現肌膚問題，提早做好抗衰老準備。

 

不戴太陽眼鏡

即使是秋冬時節，晴朗的時分，紫外線對我們皮膚還是有傷害的。大鏡片的太陽眼鏡不僅能夠保護眼睛，還能夠保護臉部皮膚。沒

有戴太陽眼鏡習慣的人，臉部就會很容易呈現皺紋了。防紫外線UV400的太陽眼鏡是個不錯的選擇。

 

睡覺總是一個姿勢側睡

任何一種睡姿都有優點和缺點，如心臟由于保護在胸廓之中，所以左側臥位并不會受到很大的壓迫。但是假如睡覺的時分，總是一個姿勢側睡，那么側睡一邊的臉部皮膚就會持續受壓，久而久之就會呈現永久性皺紋。正面躺著睡覺不但能夠防止皺紋，還能夠預防眼袋腫大哦。

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