東坑蔬菜糧油 推薦 社交恐懼癥患者摸摸圓東西 心情更放松

據(jù)美國《女性安康》雜志最新報道，《自主神經(jīng)科學(xué)：根底與臨床》登載美國一項最新研討發(fā)現(xiàn)，摸摸圓東西能夠讓人更放松。

越來越多的數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，社交恐懼癥曾經(jīng)成為現(xiàn)代社會的一大心理疾病。有的人一想到社交情形或公開場所，就不由自主地覺得手心出汗，心跳加速，極度慌張。針對這些問題，來自哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)和麻省理工學(xué)院的學(xué)者停止了研討。他們發(fā)現(xiàn)，觸摸過粗糙物件之后，人們會覺得社交活動更難應(yīng)對。新研討主要成員之一，麻省理工學(xué)院管理學(xué)院的喬舒亞·阿克曼博士表示，用大拇指捻摸佛珠、項鏈等圓圓的東西有助于調(diào)理心情，放松心情，克制焦慮、恐懼。

最新研討報告還指出，觸摸或撫摸具有撫慰效應(yīng)，觸摸圓潤之物，覺得順暢，而觸摸粗糙之物，則覺得不順。另外，肌膚接觸也具有安撫作用，比方讓愛人按摩手腳，有助于平穩(wěn)心跳，放松慌張心情。

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