歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網站!提供服務有:蔬菜配送,東莞蔬菜糧油配送,蔬菜配送公司, 蔬菜配送中心,東莞送菜,送菜公司,農產品配送,農副產品,學校蔬菜配送,幼兒園蔬菜配送
                東莞蔬菜配送公司模范企業專業蔬菜配送公司 蔬菜配送中心
                咨詢熱線:134-804-11888(蘇先生)免費電話:400-0769-006
                抖音
                微信
                您的位置: 首頁>>健康飲食
                聯系我們

                電話:134-804-11888

                網站:http://www.szfantianfs.com

                地址:東莞市東城街道丁平甲路7號

                春季預防感冒小常識

                作者:首宏蔬菜配送 來源:本站 人氣:218 時間:2025-05-19

                一、春季預防流感小常識流感的治療遇到流感初起,癥狀輕微的病人,可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用,對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況,給予解熱鎮痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補液,防止脫水。對某些患有慢
                一、春季預防流感小常識
                流感的治療
                遇到流感初起,癥狀輕微的病人,可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用,對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況,給予解熱鎮痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補液,防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人,患上流感后,除給予抗病毒治療外,還應預防性的給予抗菌治療。嚴重并發癥的根據情況進行綜合性治療。
                預防春季流行性感冒如何飲食
                補充優質蛋白質
                優質蛋白質主要來源于奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及制品。
                補充菌類食物
                金針菇、蠔蘑、冬菇、香菇等菌類食物中蛋白質的含量大,比一般蔬菜、水果的含量要高
                補足多種維生素
                應選擇富含維生素c的水果,如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。
                補鋅
                在微量元素中,鋅和免疫功能關系密切。鋅具有殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力,嬰兒補鋅可提高免疫力,還可促進智力發育。
                自治流感預防藥
                1、白蘿卜、蔥白、生姜、紅糖適量,煎湯趁熱服下,連服三天。
                2、板藍根20克,貫仲10克,荊芥10克,薄荷5克,加水煎湯,一日一劑,連服三天。
                3、板藍根、大青葉各50克,野菊花、金銀花各30克放入大茶缸中,開水沖泡后飲用。
                4、貫仲、板藍根各30克,蒲公英15克,青茶5克開水沖泡后代茶飲。
                二、春季如何預防感冒
                熱水泡腳
                每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,可預防感冒。
                生吃大蔥
                生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
                鹽水漱口
                每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
                冷水浴面
                每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
                按摩鼻溝
                兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
                呼吸蒸汽
                初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。
                熱風吹面
                感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕癥狀,加速痊愈。
                搓手
                搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
                喝白開水
                秋冬氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
                三、春季預防感冒小常識有哪些
                a:保持居室通風,居室應堅持每天開窗通風兩次,每次20分鐘左右。風和日麗的天氣通風時間可長些,且不要在室內抽煙。
                b:保持一定的濕度。由于去冬今春黃淮流域沒有有效降水,氣候嚴重干旱,從而導致室內的環境十分干燥,學生們容易出現上火、口干、舌燥、咽喉澀等癥狀。可用加濕器或每天多托幾次地板,使室內空氣的濕度保持在45%-65%為宜。
                c:保持飲食均衡全面。飲食要營養和全面,適當多吃富含維生素的蔬菜、水果。多喝白開水也能有效的地域、抵御感冒病毒的侵襲。每天要喝2000毫升的白開水,尤其是睡前和早晨起床后要喝杯溫白開水,有利于稀釋血液,促進血液的循環。
                感冒雖然對人的危害遠不如其他疾病,但是一旦發病卻是十分痛苦的,不僅會影響精神,還會影響整個生活,所以,面對生活形形*的感冒我們應該做好預防措施,多喝水,多鍛煉,不吃不潔凈的食物,必要的時候可以吃一些中草藥等保健品,加強身體素質。
                四、春季預防感冒知識接受
                風熱感冒
                具體如下:
                風寒感冒起病較急,發熱,畏寒,甚至寒戰,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重,但畏寒不明顯,鼻子堵塞、流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質紅,脈浮而快。
                風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生姜湯。
                宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
                感冒時飲食要清淡。
                室內空氣要新鮮,注意通風。
                秋防感冒“七飲”
                1、蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。
                2、姜茶飲:生姜10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。
                3、姜棗飲:生姜5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。
                4、蘿卜飲:蘿卜適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。
                5、三辣飲:大蒜、蔥白、生姜各適量,煎湯,趁熱飲。
                6、桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。
                7、菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。
                在線客服
                聯系方式

                熱線電話

                134-804-11888

                公司電話

                0769-22694565

                二維碼
                无码日韩精品一区二区人妻| 中日韩无一线二线三线区别| 亚洲精品国产成人99久久| 亚洲AV无码精品色午夜果冻不卡 | 国内精品久久久久影院日本| 国产精品成人久久久久| 久久久久99这里有精品10| 在线精品动漫一区二区无广告| 国产精品美女久久久久av超清 | 精品国产麻豆免费网站| 一本精品中文字幕在线| 玖玖精品在线视频| 91精品国产麻豆国产自产在线 | 国产精品一区二区三区久久| 十八18禁国产精品www| 中文精品无码中文字幕无码专区| 国产精品美女WWW爽爽爽视频| 日韩精品一区二区三区在线观看| 日韩精品成人无码专区免费| 95在线观看精品视频| 久久Av无码精品人妻系列| 久久91亚洲精品中文字幕| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 国产亚洲精品自在久久| 国精无码欧精品亚洲一区| 538prom精品视频我们不只是| 国产在线精品一区二区三区不卡| 精品人妻系列无码人妻免费视频| 国产L精品国产亚洲区久久| 国产精品正在播放| 在线精品免费视频无码的| 久久久国产精品va麻豆 | 国产成人午夜精品影院游乐网| 精品香蕉在线观看免费| 国产精品久久女同磨豆腐| 国产精品午夜剧场| 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区下载| 97久久国产亚洲精品超碰热| 久久久综合九色合综国产精品| 亚洲高清国产拍精品26U| 久久只有这才是精品99|