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東莞飯堂配送推薦：冠心病的營養治療有哪些?

發布時間：2016-10-20 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食文化
 
 
1.控制體內能量平衡
 
能量的供給需要根據具體的日常生活來合理分配，比如說年齡的增加導致能量的消耗減少等，控制蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例達到飲食治療的目的。
 
 
2.脂肪的控制
 
一般來說，人體的脂肪的攝入占每天飲食的20%左右，適當的增加不飽和脂肪酸的攝入，比如說多用植物油，少食用動物油。
 
 
3.膽固醇的控制
 
對于冠心病營養治療來說，膽固醇的限制需要特別注意。冠心病患者有高脂血癥的，需要禁止或限用含高膽固醇的食物，比如說動物的肝臟等。
 
 
4.合理的碳水化合物
 
碳水化合物在冠心病的營養治療中特別重要，一般占了飲食的60%左右。那么怎么分配這60%的碳水化合物呢?首先限制單純的糖類，如蔗糖、果糖等。其次以富含碳水化合物的主食為主，如大米等。最后多吃水果蔬菜補充膳食纖維。
 
 
5.蛋白質的保證
 
蛋白質一般占飲食的13%左右，需要多食用植物蛋白，含不飽和脂肪酸高的蛋白質食物，這樣可以保證營養的供給。
 
 
6.足量的微量元素
 
多吃蔬菜水果，水產品等富含微量元素的食物，比如獼猴桃、核桃等。
 
 
7.清淡飲食
 
減少鹽的攝入，特別是伴有高血壓的冠心病患者，更加需要控制好鹽的攝入。
 
冠心病患者應當戒煙，減少飲酒量，當合并高脂血癥時，應避免飲酒。
 
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