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                荷蘭豆炒肉條的做法

                發(fā)布時(shí)間:2018-10-16 發(fā)布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:食譜推薦
                荷蘭豆炒肉條的做法

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                聽說荷蘭豆在中國叫荷蘭豆,在荷蘭叫中國豆。挺搞笑的由來,不過荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)的確很高,生吃都不錯(cuò)??炒肉比擬適宜!

                食材明細(xì)

                主料
                • 荷蘭豆 200g
                • 大蒜苗 2顆
                • 肉條 250g
                輔料
                • 蒜泥 適量
                • 少量
                • 咸鮮 口味
                • 工藝
                • 廿分鐘 耗時(shí)
                • 普通 難度

                荷蘭豆炒肉條的做法步驟

                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:1
                  1
                  肉餅之類的肉條,外形不同而已!
                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:2
                  2
                  荷蘭豆兩端角需求處置,撕掉側(cè)邊,清洗潔凈。
                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:3
                  3
                  肉條切片,不需求太薄,3cm左右。
                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:4
                  4
                  先熱油下肉條。
                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:5
                  5
                  煎至兩面金黃。
                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:6
                  6
                  另起鍋,油熱參加少量蒜泥炒荷蘭豆。
                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:7
                  7
                  炒變色后參加蒜面一同翻炒。
                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:8
                  8
                  荷蘭豆和蒜苗炒熟后參加煎好的肉條一同翻炒,調(diào)味即可!
                • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟:9
                  9
                  廢品。

                小訣竅

                肉條含油,煎的時(shí)分放少許油即可!
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