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大朗食堂送菜推薦秋風一吹愛感冒宜黃芪泡水喝

秋風一吹愛感冒宜黃芪泡水喝

　　秋風一吹，體質虛弱者容易感冒。對此，中醫專家以為，愛感冒的人、身體衰弱者、渾身沒勁兒的人、有臟器下垂疾病的人，可用黃芪來補身體。黃芪被歷代醫家看作補氣佳品，在陽氣逐步內斂的秋冬兩季，服用黃芪正當時。

　　假如經常覺得乏力，略微活動一下就有心慌、氣短、出汗的表現，稍不留意就感冒，很可能屬于氣虛，每次用黃芪15克泡水喝，效果很好。假如氣虛的同時夾雜著血虛，可用黃芪30克、枸杞子15克、大棗3枚（剖開），水煎服，每日1劑。另外，在燉羊肉、雞肉時參加20~30克黃芪也有補氣作用。

　　留意，服用黃芪時要一邊服用一邊看有沒有上火的跡象。假如在服用過程中呈現腹脹、大便枯燥、身上燥熱、起火癤子等病癥，要立刻停用。

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