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推薦 秋燥咳嗽試試百合蓮子粥
                  
            
                  
                發布時間：2017-10-22 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
                  
            
                  
                 
	秋燥咳嗽試試百合蓮子粥
                 
	秋燥咳嗽試試百合蓮子粥
                 

                 

                 
	　　處暑剛過，50歲的李阿姨就由于咳嗽有痰來醫院檢查，考慮到李阿姨平常還有失眠的缺點，醫生為李阿姨引薦了一款百合蓮子粥。具體做法如下：
                 

                 
	 
                 

                 
	　　取30g百合蓮子配伍等量的粳米泡開，一同放入鍋內，加水適量，大火燒開轉小火，粥黏稠即可食用。
                 

                 
	 
                 

                 
	　　醫生說，處暑過后，秋燥會損傷人體肺陰，咳嗽等病癥也隨之而來，百合有養陰潤肺、清爽安神成效，蓮子能夠清爽醒脾、養心安神，兩者合用，關于處暑過后的秋燥咳嗽效果甚佳。
                 
 
            
                 
          
            
                 
 
         
                 
          
         
                 
         

                  
                
                  
            
                  
          
          
      
    
                  
    
                  
    
                  
        
                  
              
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