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東莞送菜公司推薦預防膀胱癌要戒煙和少喝酒多吃果蔬

發布時間：2017-09-29 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

預防膀胱癌要戒煙和少喝酒多吃果蔬

膀胱癌是發作在膀胱黏膜上的惡性腫瘤，男性膀胱癌發病率為女性的3-4倍，可發作于任何年齡，其發病率隨年齡增長而增加，50-70歲為高發年齡。膀胱腫瘤血尿常常間歇性發作，能自行減輕或中止，容易形成疾病曾經康復的錯覺。關于無痛性肉眼血尿，要惹起足夠的注重。特別是中老年人，需及時到醫院停止相關的檢查，包括尿常規、泌尿系超聲、ct/mri及膀胱鏡等檢查，可進一步明白診斷。

膀胱腫瘤的誘發因素有很多，其中吸煙可使膀胱腫瘤風險率增加2-4倍，其風險率與吸煙強度和時間成正比，約占患者的30%-50%；長期接觸芳香族類的工種，如從事紡織、染料制造、橡膠化學、藥物制劑和殺蟲劑消費，油漆、皮革、鋁、鐵和鋼消費，柴油機廢氣累積等，也可增加膀胱腫瘤的發作風險；膀胱黏膜部分長期遭受刺激，如長期留置導尿，慢性感染（細菌、真菌、寄生蟲及hpv感染等）和結石等；長期飲用砷含量高的水和氯消毒水、咖啡、人造甜味劑和染發；體內色氨酸代謝異常等。

由此可見，預防膀胱癌首先是戒煙和少喝酒。其次是防止與苯胺一類物質接觸，化學染料工人特別需求留意防護。再次是倡導安康飲食，多吃新穎蔬菜水果和多補充水分。由于新穎蔬菜的水果中含有豐厚的維生素和微量元素，能夠合成體內的致癌物質，如豆漿、綠茶、水果、蔬菜等，而飲水量的多少直接影響有害物質在膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發作有一定影響。另外，要養成良好的生活習慣，不要憋尿，防止熬夜，適度運動，堅持良好的心態，每年體檢時別忘了做尿常規及泌尿系超聲檢查，有助于早期發現膀胱疾病。

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