歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網(wǎng)站!提供服務(wù)有:蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農(nóng)產(chǎn)品配送 農(nóng)副產(chǎn)品
                當(dāng)前位置:主頁(yè) > 資訊中心 > 飲食資訊

                東城蔬菜糧油配送 推薦 從食物開(kāi)始保護(hù)牙齒 口香糖使用小貼士

                發(fā)布時(shí)間:2017-10-22 發(fā)布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:飲食資訊

                或許你的牙科學(xué)問(wèn)十分豐厚,曉得人的一生中會(huì)具有多少顆乳牙和多少顆恒牙,但是你能否想過(guò)這組肯定的數(shù)字同時(shí)也通知了你:牙齒關(guān)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),就是一種有額定數(shù)目的不可再生資源。而往常,在這個(gè)資源越來(lái)越匱乏的地球上,任何一種不可再生的資源都是異常珍貴的,因而我們必需學(xué)會(huì)維護(hù)我們安康口腔的資源——牙齒,從食物開(kāi)端,讓食物維護(hù)我們的牙齒。

                對(duì)牙齒有益的食物

                芹菜:

                芹菜所富含的粗纖維就像掃把,在你大口咀嚼時(shí),協(xié)助你的牙齒停止一次大掃除,掃掉一部分牙齒上的食物殘?jiān)A硪环矫妫阌琴M(fèi)力咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,唾液可是大大有益處的東西!

                乳酪:

                乳酪是鈣的良好來(lái)源之一,能夠減少蛀牙,使牙齒更為鞏固。

                綠茶:

                綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

                洋蔥:

                以新穎的生洋蔥效果最好。洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死多種細(xì)菌,其中包括能夠構(gòu)成我們蛀牙的變形鏈球菌。

                香菇:

                所含的香菇多醣體能夠抑止口腔中的細(xì)菌構(gòu)成牙菌斑。

                薄荷:

                薄荷葉里含有一種單貼烯的化合物,能夠經(jīng)由血液循環(huán)抵達(dá)肺部,讓你在呼吸時(shí)覺(jué)得氣息清爽。另外,薄荷還能夠緩解牙齦發(fā)炎,腫脹的不適感。

                蜂蜜:

                蜂蜜中含有一種酶,能夠抑止口腔中有害細(xì)菌的活動(dòng)。

                富含維C的水果:

                維生素C是維護(hù)牙齦安康的重要營(yíng)養(yǎng)素,嚴(yán)重缺乏的人牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,呈現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或零落等病癥。

                芥末:

                芥末能夠抑止口腔中變形鏈球菌的繁衍。

                水:

                喝水是最簡(jiǎn)單但卻很重要的維護(hù)牙齒的方法,適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤(rùn),刺激分泌唾液。在吃完?yáng)|西之后喝一些水,能夠順便帶走殘留在口腔中的食物殘?jiān)瑴p少牙菌斑的構(gòu)成,每個(gè)人一天需要喝6至8杯水,尤其吃過(guò)東西之后,如果無(wú)法立刻刷牙,切記喝一杯水來(lái)清潔口腔,減少一些蛀牙機(jī)會(huì)。

                -延伸閱讀

                口香糖不能代替刷牙

                北京大學(xué)口腔醫(yī)院門(mén)診部副主任劉峰介紹,嚼口香糖能夠給我們帶來(lái)清爽的口氣,也能夠幫我們粘除牙齒表面很多軟垢和細(xì)菌,從而協(xié)助我們清潔口腔。如果沒(méi)有機(jī)會(huì)使用漱口水漱口時(shí),嚼一塊口香糖是清潔口腔最簡(jiǎn)單、最見(jiàn)效的辦法。

                口香糖分類

                普通蔗糖口香糖

                以前的口香糖都是蔗糖作甜味劑的,其價(jià)格相對(duì)便宜一點(diǎn)。這種口香糖的口味很好,但是它在去除食物殘留在牙齒表面的殘?jiān)④浌傅耐瑫r(shí),口香糖里邊的糖分殘留在牙齒表面,從而產(chǎn)生酸傷害到牙齒,所以不建議選擇這種口香糖。

                木糖醇口香糖

                采用木糖醇作為甜味劑,價(jià)格稍微貴一點(diǎn)。這種口香糖的口味也已經(jīng)做得很好,最重要的是它不含蔗糖,不會(huì)產(chǎn)生酸也就不會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生傷害。而且,經(jīng)常咀嚼這種口香糖也不會(huì)增加我們攝入的糖分,因而不必?fù)?dān)心因而構(gòu)成的減肥失敗。

                -口香糖使用小貼士

                1.不要依靠口香糖而不刷牙,口香糖是代替不了刷牙的,尤其是普通蔗糖口香糖。

                2.肥胖者、糖尿病患者不要選擇普通蔗糖口香糖。

                3.無(wú)論哪種口香糖,咀嚼時(shí)間都以不超過(guò)15分鐘為宜,否則有可能產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。

                4.不要每天不斷地咀嚼口香糖,否則會(huì)增加牙齒的磨損,也會(huì)使關(guān)節(jié)疲勞。甚至關(guān)于青少年還能引起下頜角的過(guò)度發(fā)育,構(gòu)成國(guó)字形的方臉,這和現(xiàn)代“小臉美人”的標(biāo)準(zhǔn)可是背道而馳的。

                -鏈接

                茶對(duì)口腔

                三種保健作用

                解放軍總醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心主任劉洪臣教授介紹,日常生活中,我國(guó)是飲用茶葉最普遍的國(guó)家,自古以來(lái)就有以飲茶和茶水漱口作為防齲和清潔口腔的方法。

                1.茶水有防齲功效。茶葉防齲原因是其含有氟和兒茶酚等物質(zhì)。氟能改善牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu),增強(qiáng)其抗酸功力;兒茶酚類物質(zhì)可抑止口腔內(nèi)致齲菌(如變形鏈球菌)的增殖。早在1980年,王萬(wàn)祥等對(duì)安徽霍山茶廠有飲茶習(xí)慣的職工、家屬停止調(diào)查,齲病患病率低,只有21.1%;1978年高全富等對(duì)每日晨起用茶水漱口一次的兒童停止調(diào)查,發(fā)現(xiàn)兩學(xué)期后,齲齒減少了70%。因而,堅(jiān)持飲茶習(xí)慣,用茶水漱口,有較好預(yù)防齲病的效果。

                2.文獻(xiàn)報(bào)道,茶水含有生物堿,有除污解腥、消膩爽口的功效。歐美許多國(guó)家已將飯后飲茶作為消除食用乳酪、肉類引起口臭的措施之一。

                3.日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明它有抗癌作用,所以常用茶水漱口,有利于消除口腔可能存在的致癌物質(zhì)的影響。

                首宏蔬菜配送公司公從號(hào)
                首宏蔬菜配送公司老板微信號(hào)
                聯(lián)系我們Contact Us更多>>
                全國(guó)服務(wù)電話:
                400-0769-006

                東莞首宏蔬菜配送公司
                服務(wù)熱線:134-804-11888
                聯(lián)系人:蘇首宏
                電子郵箱:815665333@qq.com
                QQ:815665333
                網(wǎng)址:www.szfantianfs.com

                最新資訊
                相關(guān)資訊

                本站永久域名:www.szfantianfs.com 實(shí)名:蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務(wù)Tel:0769-22694565
                東莞蔬菜配送電話:134-804-11888 蘇首宏 24小時(shí)售后服務(wù)熱線:400-0769-006
                公司地址:東莞東城桑園二區(qū)十路19號(hào) 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號(hào)-1
                蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農(nóng)產(chǎn)品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網(wǎng)站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送
                學(xué)校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP


                工商網(wǎng)監(jiān)
                日韩一级在线播放免费观看| 99精品国产一区二区三区2021| 国产精品福利在线观看免费不卡| 国产一区精品视频| 久久精品国产亚洲av日韩| 国产精品视频在线观看| 亚洲精品一卡2卡3卡三卡四卡| 亚洲高清国产拍精品26U| 亚洲精品狼友在线播放| 国产日韩AV免费无码一区二区三区| 精品久久久久久无码中文字幕一区| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡| 国产精品激情综合久久| 无码日韩AV一区二区三区| 亚洲AV日韩精品久久久久久| 男人扒开女人下添高潮日韩视频| 国产精品国语对白露脸在线播放| 蜜臀亚洲AV无码精品国产午夜.| 精品日产卡一卡二卡三入口| 亚洲精品国产高清在线观看| 国产成人综合一区精品| 亚洲国产精品无码成人片久久| 中文字幕精品无码一区二区三区| 97久久精品午夜一区二区| 国产午夜精品理论片久久| 久久久久国产精品嫩草影院| 国产精品白丝喷水在线观看者相| 国产精品h在线观看| 国产精品视频免费| 国产精品合集一区二区三区| 国产精品美女久久久| 国产成人精品高清在线观看99 | 精品女同一区二区三区免费站| 国内精品国语自产拍在线观看| 国产精品国产三级国产| 国产精品夜色视频一级区 | 国产精品无码素人福利| 国产高清国内精品福利99久久| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 国产成人久久久精品二区三区| 国产偷国产偷高清精品|