東莞蔬菜配送公司模范企業(yè)
專業(yè)蔬菜配送公司 蔬菜配送中心
東莞蔬菜配送電話：
134-804-11888(蘇先生)
免費電話：400-0769-006
東莞蔬菜配送公司模范企業(yè)
專業(yè)蔬菜配送公司 蔬菜配送中心
東莞蔬菜配送電話：
134-804-11888(蘇先生)
免費電話：400-0769-006
很多人對孕婦吃什么補鐵補血并不是很清楚，這類食物也是比較多，常見就是瘦肉、菠菜這些食物都是不錯之選，那具體的還有很多，下面就詳細(xì)的介紹下。
孕婦吃什么補鐵補血：
補鐵的食物肉類的有動物的肝臟和血液、紅色的瘦肉如豬肉、牛羊肉等，還有家禽的蛋黃、魚蝦。植物性的食物有黑色木耳和芝麻含鐵很高，蔬菜有菠菜、紫菜、香菇、海帶等，食補的過程中還應(yīng)要注意以下事項。
補充維C有助于鐵質(zhì)的吸收。水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，能讓鐵質(zhì)得到更好的吸收。
孕期鐵質(zhì)需求量大，食補效果比較緩慢，對于缺鐵較多的孕婦可以補充鐵劑加強營養(yǎng)，一般服用鐵,之緣片一個月后缺鐵性貧血會得到良好改善。
本站永久域名：www.szfantianfs.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務(wù)Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務(wù)熱線：400-0769-006
公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區(qū)十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司
| 蔬菜配送中心 |
農(nóng)產(chǎn)品配送 | 飲食資訊 |
食品安全 | 網(wǎng)站地圖 |
東莞蔬菜糧油配送
